რობერტ ლევანდოვსკის გამორჩეული სიდიადე 36 წლის ასაკშიც შემთხვევითობა არ არის, ეს გულმოდგინედ შექმნილი დისციპლინის, მენტალური ტრანსფორმაციისა და ელიტურ დონეზე ფიზიკური მომზადების შედეგია.
სხეული, რომელიც გამძლეობისთვისაა შექმნილი
ლევანდოვსკიმ შექმნა ის, რასაც ბევრი სპორტსმენის იდეალურ სხეულად მოიხსენიებს: შაბათ-კვირის კიკბოქსინგის სესიები, ინტენსიური ვარჯიშები, ტკბილეულისა და რძისგან თავშეკავება და აზროვნება, რომელიც სრულყოფილებაზეა მიმართული.
ბაიერნის თავმჯდომარე კარლ-ჰაინც რუმენიგემ აღფრთოვანებით თქვა:
რობერტს აქვს ისეთი სხეული, როგორც არნოლდ შვარცნეგერს.
დორტმუნდში თამაშის დროს ნური შაჰინმა მას მეტსახელად „სხეული“ უწოდა და დაამატა:
"ლევის ყველაზე წარმოუდგენელი ფიზიკური ფორმა აქვს - სუფთა კუნთი. გასახდელში ყველა გაოცებული ვართ."
მენტალური ცვლილება და კლოპის გავლენა
ლევანდოვსკის გარდაქმნა მენტალურად დაიწყო. 18 წლის ასაკში ლეგია ვარშავამ ის ზედმეტი სიგამხდრის გამო გაუშვა. ამის შემდეგ მან ქვედა ლიგებში თავიდან დაიწყო, სანამ ჯერ ლეხ პოზნანში, შემდეგ კი დორტმუნდში გადავიდოდა.
იურგენ კლოპმა მის კარიერას გადამწყვეტი ბიძგი მისცა, ვარჯიშებზე მწვავე დუელებით, სადაც დამარცხებულს 50 ევროს გადახდა უწევდა. სწორედ მაშინ მიხვდა რობერტი, რამდენად მნიშვნელოვანია ვარჯიში:
პირველად მაშინ გავიაზრე, რამდენად მნიშვნელოვანია ვარჯიში.
კლოპმა თქვა:
"მისი აღმავლობა მსოფლიო დონის ფორვარდად პირდაპირ უკავშირდება მის შრომისმოყვარეობას, ვარჯიშსა და ამბიციას. ის როგორ თვითმოტივაციასაც ახერხებს, გამოსარჩევია."
სტაბილურობა და ტრავმების ისტორია
ლევანდოვსკის ტრავმების სტატისტიკა საოცარია - ბოლო 7 წელიწადში ეს მისი ყველა ტრავმაა. პრაქტიკულად არაფერია, განსაკუთრებით იმ ასაკისთვის, როცა ფორვარდი უკვე 36 წლისაა.
პეპ გვარდიოლამ თქვა:
"ის ყველაზე პროფესიონალი ფეხბურთელია, ვინც ოდესმე შემხვედრია… მას უყვარს სწორი კვება, ძილი და ვარჯიში. იშვიათად ტოვებს ორ კვირაზე მეტს ტრავმის გამო."
კვება და ცხოვრების წესი
ფიტნეს-ტრენერ ცოლთან, ანნა ლევანდოვსკასთან ერთად რობერტმა ტკბილეული, რძე, გლუტენი და ალკოჰოლი გამორიცხა. მათ შეცვალეს კვების თანმიმდევრობა - სადილს იწყებენ დესერტით, რაც ცხიმის წვას უწყობს ხელს. დიეტა კი ძირითადად ცილებზეა დაფუძნებული: სმუზი, ორაგული, ბრინჯი და ბოსტნეული.
წყვილი გეგმავს ჯანმრთელობის აკადემია დააარსოს, სადაც საკუთარ ცხოვრების ფილოსოფიას სხვებსაც გაუზიარებენ.
შედეგი მოედანზე
36 წლის ასაკშიც, ბარსელონაში, ლევანდოვსკი კვლავ პროდუქტიულია. ეს არის მისი სტატისტიკა 2024-25 წლების სეზონში.
მისი ფიზიკური ფორმა საშუალებას აძლევს, მთელი კარიერის განმავლობაში სტაბილური იყოს - საკმარისია, უბრალოდ სტატისტიკას შეხედოთ.
ლევანდოვსკი ლეგენდად შემთხვევით არ ქცეულა. ამას დასჭირდა მენტალური გამძლეობა, დაუღალავი ვარჯიში და საოცარი დისციპლინა, წლების განმავლობაში ჩამოყალიბებული რეჟიმითა და კვებითი სიზუსტით.
ის გამხდარი, დაუფასებელი თინეიჯერიდან თითქმის შეუჩერებელ ფორვარდად გარდაიქმნა, რომელიც სტაბილურობით, ძალით და პროფესიონალიზმით არის ცნობილი. და ის კვლავ აგრძელებს ამას.
