adjarabet arena-ს ახალი მიმართულება ემატება, რომელიც შენი ყოველდღიურობის მეტად მნიშვნელოვან ნაწილს ეხება. ჩვენთან ერთად შეგიძლია დაიწყო ჯანსაღი ცხოვრების გზა მარტივად, უშუალოდ და პრაქტიკულად!
ჩვენს პლატფორმაზე ემატება ახალი სექცია, რომელიც შენთვის მოამზადებს ბლოგებსა და ვიდეოებს ფიტნეს ინფლუენსერ ნინიკუშკასთან ერთად. ეს არ იქნება მორიგი რთულად გასაგები სტატიები ან გადატვირთული რჩევები.
ვიდეოებში ნინიკუშკა პრაქტიკულად გაჩვენებს ვარჯიშის სწორ ტექნიკას, ბლოგებში კი მიიღებ პრაქტიკულ რჩევებს ვარჯიშსა და ჯანსაღ კვებასთან დაკავშირებით, რომელიც შენს ყოველდღიურობას მოერგება.
არ აქვს მნიშვნელობა, ვარჯიშობ თუ ჯერ მხოლოდ ფიქრობ — აქ შენთვის იქნება ადგილი.
გაეცანი ახალ ვიდეოებსა და ბლოგებს adjarabetarena.com-ზე.
როგორ დავიწყე ვარჯიში – ანუ 5 შეცდომა, რომელსაც აღარ გავიმეორებ (და არც შენ გირჩევ!)
სპორტული კვება – რას ნიშნავს „სწორი კვება“ სპორტსმენისთვის?
